Cerchi un metodo di allenamento che coinvolge corpo, mente e respiro, migliorando forza, flessibilità e consapevolezza corporea?
Grazie al Movimento Tridimensionale del metodo Gyrotonic®, lavori sulla muscolatura profonda. L’integrazione di respiro e movimento consapevole stimola il flusso energetico, donandoti maggior equilibrio, fluidità e vitalità, migliorando la tua postura, alleviando tensioni, rigidità e dolori.
Come?
Utilizzando un macchinario specializzato, la Pulley Tower Combination Unit, con impugnature e pesi per movimenti fluidi, circolari e tridimensionali.
L’insegnante ti guiderà in un percorso personalizzato, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere in modo sicuro ed efficace, che tu sia un assoluto principiante o un atleta che vuole migliorare le sue prestazioni.
Verifica tu stesso la professionalità dell’insegnante e la nostra accoglienza grazie alla lezione di prova.
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